Beim ersten Gebrauch bemerkte ich zunächst keine direkte Veränderung.
Das Licht wurde weder deutlich heller noch dunkler.
Doch der Raum fühlte sich anders an: Wände wirkten nicht mehr flach, Schatten begannen sich langsam zu bewegen.
Diese Veränderung ist so subtil, dass man sie nicht „sieht“, sondern „spürt“.
Die deutlichste Veränderung geschieht im Körper:
Spannung sinkt, die Atmung wird tiefer.
Schlaf ist kein Ziel mehr, sondern ein entstehender Zustand.